基礎体温

「毎朝の基礎体温の計測って、ちょっとストレス…」
毎朝、基礎体温をきちんとはかれていますか？

毎朝、同じ時間に、眠い目をこすって、 婦人体温計を口にはさんで、そのままじっと数分間待って…。
基礎体温を測るのは簡単なようでいて、これが毎日続くのはつらいものです。

口中測定だと寝坊した時に測れなかったり…
朝布団の中でじっとしている間に再度眠ってしまったり…
ついつい、三日坊主のくり返しで自己嫌悪におちいってしまうことも…。

基礎体温をつけたことのある女性なら、だれもが一度は体験をしたことがあるはず。
まして子育て中の方は、とてもじゃないけど基礎体温を測っている余裕がありません。

これまでは「基礎体温でホルモンのリズムを知るためなら、そのくらいのことは我慢しなきゃ…」という暗黙のメッセージがあるようで、これまで疑問をさしはさむ余地すらありませんでした。
そんな苦労をしている方のために、「寝ている間に温度を測ってくれる」商品が開発されました。

朝起きた時には温度が測れている衣服内温度計

その画期的な商品が、寝ている間に女性の周期を自動計測できる「らん’sナイトセルフ」。
「らん’sナイトセルフ」は、夜寝るときにパジャマやショーツに挟んでおくだけで、眠っている間に女性特有の周期を計測してくれる画期的な「衣服内温度計」です。

毎朝、決まった時間に婦人体温計を口にくわえ、じっと耐える意外と長い数分間…。

こんな朝のストレスからさよならできる 「らん’sナイトセルフ」は従来の基礎体温の測り方とは全く違ったスタイルで、大きな話題を呼んでいます。

基礎体温で女性特有の低温期、高温期をきちんと把握したいけど、毎朝体温計を舌下にくわえてじっと安静にしているのは面倒…という方におすすめです。

眠っている間の自動計測という、全く新しい女性用温度計

パジャマのウエストにフックではさんで止め、下着1枚の上から身体に密着する状態で毎日同じあたりに装着します。
重さはわずか31g、厚さ1.2cmの薄型設計で装着しても違和感はなく、本体がクリップ式になっていますので、少々寝相が悪くてもはずれることはありません。

腹部側と外気側の２つの温度センサーが、就寝中の６時間、１０分おきに衣服内温度を計測（一晩合計74回計測）。
うつ伏せ寝が続いたり、布団をはいだりしたときなどの温度の変動があっても、腹部側と外気側の両方の温度を計測することで、その時々の計測条件を判断し、理想的な計測温度をその日の温度として決定します。

見やすい画面で簡単操作 〜 15日分の温度を保存

毎日の温度は最大15日分保存されます。
「Ran's Night Selfシート」に、ココロやからだのことと一緒に記録して長期的なグラフにすると、低温の時期から高温の時期へと移行するからだのリズムがキャッチできます。

「Ran's Night Selfシート」

⇒印刷用Ran's Night Selfシート（PDF）

「次の生理はいつごろ？」〜月経周期のステージ

らん’sナイトセルフに最終月経開始日と平均月経周期日数を入力すると、月経周期○日目の表示や月経周期でどのステージになるかというマークが表示されます。
PMS（月経前症候群）対策や、次回月経開始の目安としてご活用下さい。

専門家１９名の指導のもと、７年かけて開発された「らん’sナイト」

女性にとって、基礎体温を知ることはとても大切なことはだれでも知っています。
しかし、毎朝、同じ時間にはからないと正確なデータにならないことも。
「あれば便利だと思ったものが、世の中になかった。だったら自分たちで作ろうと思った。」とキューオーエルで開発されたのが、寝ている間に女性の周期を計測できる「らん’sナイト」です。

「らん’sナイトセルフ」は早稲田大学人間科学部特任教授の戸川達男先生、日本家族計画協会の松本清一先生、産婦人科医８名を含む総勢１９名の専門家の指導のもと、178名のモニターが計測した延べ日数28410日のデータを分析しながら改良を繰り返し、約７年がかりで開発されました。

	戸川達男先生（元早稲田大学教授　現早稲田大学人間総合研究センター客員研究員） 女性のためのIT技術の誕生です。機械としては特殊な温度計ですが、毎日のデータを生かすソフトに最先端の知恵が集結されていて、これからも健康を超える快適性を目指すソフトがアップロードされていきます。この卵型のかわいいITロボットが、からだのリズムを見守っていてくれるようになり、長くつきあうほどたしかな情報が届きます。名前をつけたりして可愛がってやると、きっと夢のようなメッセージが届くに違いありません。
	松本清一先生（日本家族計画協会会長） 女性の基本的な特質として周期性の存在があります。成熟した女性の周期的なカラダのリズムについて女性自身がよく知り、ポジティブにとらえることが大切です。この度長年の研究が実って、夜眠るとき体につけるだけでカラダのリズムを教えてくれる小さな器具が世界で初めて完成しました。女性の健康にとって何よりの贈りものです。
	堀口雅子先生（産婦人科医/性と健康を考える女性専門家の会会長） 「面倒だー」なんて思わないで。一寸使ってみて。女性の味方の女性たちが、女性の味方の男性を巻き込み心を籠めていいものを作ったから。自分の体の微妙な仕組み「男性や子どもにはないリズム・成熟した女性のしるし」に感心すると思う。リズムに合わせて生活設計を立てたり、リズムの乱れから体調不良に気づくなど、いいことが沢山あるとおもう。健康にも、仕事にも。受験のためにも、旅行の計画にも。
	堀口貞夫先生（主婦会館クリニック「心とからだの相談室」所長） 毎日の仕事の中で、たくさんの女性相談者の話をうかがっています。不調の原因がわからず不安に思ったり、どうやったらより改善できるのかが求められています。自身のからだのリズムがもっとわかっていたらと思うことがしばしばです。このような、長期グラフのデータを持ってきていただけたら、もっと上手く説明してあげられます。眠っている間に苦労せず測れ、女性たちが自分の身体の調子を知る術を手にすることが出来る---そんな時代が来ました。

「らん'Sナイトセルフ」を使用された方の声

寝ている間に、しかも決まった時間帯でちゃんと計測してくれる　（静岡市　momoさん）
ランズナイトモニタ体験者です。口中測定だと寝坊した時に測れなかったりしますが、これは寝ている間に、しかも決まった時間帯でちゃんと計測してくれるのでとても便利ですよ！体調を見守ってくれるやさしいパートナーです。

目が覚めた時起きればいいので2度寝になる心配がありません（静岡県　Nさん）
口内計測の場合、朝布団の中でじっとしている間に再度眠ってしまい、しかも口をあけてしまう事も。そんな私の場合は就寝中の自動計測方式だと目が覚めた時起きればいいので2度寝になる心配がありません。目覚めのダラダラ感がなくなり朝のストレスもなくなりました。

私ってちゃんと２相ができてたんだ〜（沖縄県　Mさん）
自分自身の「寝る」を検証できる日々が楽しみになりました。 知らず知らずにデータがどんどん溜まっていき、あれ、今まで気がつかなかったけど、私ってちゃんと２相ができてたんだ〜って分かった時は嬉しかった♪ らん'ｓナイト、発売、待ってました！

心配していた装着感もすぐに慣れて気にならなくなった　（30代　Y.Y.さん）
心配していた装着感もすぐに慣れて気にならなくなり、毎朝同じ時間に起きて測る必要がないので、自動計測は簡単です。今流行の、ワークライフバランスにもいいかも！！

鼻炎なので、口を閉じたまま測るのはむずかしく、これは便利だなあと思いました　（20代　T.I.さん）
朝眠たくてどうしても起きられない私。おまけに鼻炎なので、口を閉じたまま測るのはむずかしく、これは便利だなあと思いました。高温・低温の2相もはっきりしていて、予測もできるようになってきました

※ 使用者の声は個人的な感想のため、商品の効果や性能を保証するものではありません。

ロータスピンク

オリエンタルブルー

・意匠登録　第1342392号
・商標登録　第5176665号
・本製品は医療機器ではありません。
・本製品は婦人体温計ではありません。
・「らん’sナイトセルフ」で長時間をかけて計測した衣服内温度は、口中や脇の下、直腸などで短時間に計測した体温とは違うものになります。
・その他、注意事項や使用法は取扱説明書をご覧ください。